Előszó
Hegymászásra készul ?
Esetleg a legmagasabb hegyekre mint az Evereszt_
Most kipróbálhatja az aklimatizációt, Szlovákiában.
A kitartást követelő sportok szerelmeseinek is segítség a jobb eredmények eléréséhez.
A hypokamra előnyei:
- Nem függ az időjárástól
- Ha jól érzi magát, kiállíthat magaasabb hegyen levő körülményeket
- Ha véletlenül rosszul lesz, azonnal ott a segítség
- Nem kell mellőzni a mobil, internet használatát
- Azonnal hazajut - ha baj van
- Több dolgot is magával vihet
- Ha négy óránál tovább van bent, segíti a vörös vérsejtek megújulását- aludhat is a kamrában
- A hypoxia elleni felkészulés- kb. 2 óra alatt
Hogyan akliomatizálódjunk egy magashegyi túra előtt Szlovákián? A 4000 m-es mászás elott
18-24 órás hypokamrás időtöltés elegendő, ha a kamrában a nyomás 3000 m feletti magasságnak felel meg, 3-20 nappal a hegymászás elott. Az 5000-m-es hegymászáshoz már 48 óra javasolt . Ez persze függ attól is ,hogy bírja a magasságott.
Egy ember, ki már a 3000 magasságokkal is problémásan birkózott meg, felment az 5642 m Elbrus-ra, hogy 4800-ig nem érzett semmi problémát. De elotte a kamrában toltott 48 és 24 órát.
A honlap feltöltése folyamatban.